平常都生活在都市的我們，在第一次上山時才會知道：原來這才是黑夜真正的模樣。不知道你有沒有嚇到，總之我在第一次上山時是被黑夜嚇到了，在夜幕降臨後，還要一個人走向陰森的林中上廁所，所有的風吹草動都被無限放大！
在山裡，做為趨光性生物的人類，「光明」能帶給我們的不只是能看見而已。
目錄
頭燈的重要性
上山一定要帶頭燈，無論是再簡單的單日行程都一樣！萬一遇到突發狀況摸黑時，可以照明，又方便搜救人員看見，還可以給予心理安慰，怎麼能不帶呢~
頭燈在過夜行程中更是不可或缺的東西，晚上吃飯聊天或去找上廁所的地方都需要照明。
為什麼不能用手電筒或手機照明？
在登山的過程中很重要的一件事是「空出雙手」，空出雙手我們能好應對各種狀況，最常見的就是不小心滑倒！如果不小心滑倒或是要攀岩拉繩，但手上卻有一堆東西如雨傘和手電筒，那真不知道災情會多慘重????
手機的部分，跟手電筒的道理一樣，還更慘！畢竟原本的電就不夠用的，怎麼可能還要拿來照明。
頭燈的選擇
頭燈的價格從$149到幾千塊都有，他們到底差在哪？又該如何挑選適合自己的頭燈呢？
我個人是建議，如果荷包還沒有很緊的話，可以買一個還不錯的頭燈，畢竟一個頭燈好好使用，用個幾年是一定沒問題的！那它們之間為什麼會有這樣的價格差異呢？下面會介紹幾點挑選頭燈的重點，頭燈的價格差異也由此而來~
頭燈的挑選主要要注意以下6點
頭燈亮度(流明)
頭燈亮度通常以流明(lumen)作為亮度的衡量，在一般登山行程中，如果不需要走最前面找路，50流明就很夠用了！
如果需要在可能摸黑的行程中走第一個，我會建議選擇頭燈的流明度大於200流明的頭燈。
50流明亮度感受：照亮腳前的路況
200流明亮度感受：照亮前方約十多公尺，大霧的情況下只能照亮腳前路況。
p.s.在大霧中高流明的白光反而會被反射到世界一片白色，黃光在大霧中可以照比較遠，像車子的遠光燈通常都會帶黃光。
頭燈模式
選擇頭燈前，可以看頭燈可調整的模式有哪些！通常會比較注意以下三種。
亮度調整
可以根據當前環境自行選擇需要多亮的光線，有些頭燈是一段段固定亮度給你選，有些是設計慢慢調亮/暗，到自己需要的亮度時就停下，舉例一下，就像階梯與坡道的差異那樣。
集光/泛光
可以根據不同用途調整光源的集中發散狀態。
集光：中心亮度高，但照明範圍較窄。在特別需要看清某個點或是路況時用，通常在拉繩攀岩、探勘或過溪時使用。
泛光：光源平均分佈，照明範圍較廣。走一般山徑或在營地活動時使用。
有些頭燈也會同時有兩顆不同的燈，分別做集光與泛光的作用，兩種好處一次擁有~
SOS閃光
大部分可以選擇亮度模式的頭燈都有這個功能，可以發出三短、三長、三短的固定頻率閃爍。
紅光
除了調整亮度之外，如果可以的話，建議買可以切換紅光功能的。
紅光的好處：
- 比較不刺眼，在山屋不會干擾到山友睡覺。
- 比較不會驚擾到野生動物。
- 看星星的絕配！
頭燈樣式(重量＆配戴設計)
一個頭燈都是以頭戴、電池和燈這三個部件所組成的，頭燈的設計上為了配戴舒適或穩固會有不同類型的頭帶型式，以下就以頭戴的型式做區分介紹。
一般頭帶
大多的頭燈頭帶都是這個樣式，有些會在後面做分岔讓我們帶起來更舒服，但基本型就長這樣。
- 前燈源+一般頭帶
- 前燈源+後電池+一般頭帶
T型頭帶
會有這個形狀的頭帶是為了平均分布頭燈重量，這類頭燈通常都是亮度超亮，需要很大的電池能源，所以整顆頭燈會比較重。
- 前燈源+T型頭帶
- 前燈源+後電池+T型頭帶
細繩頭帶
專為輕量化而生的樣式，在輕量化的世界裡，少幾克都是斤斤計較的！
- 前燈源+細繩頭帶
防水防塵等級(IPxx)
頭燈的防水防塵是一項很重要衡量要不要買這顆頭燈的指標，畢竟我們總不想使用到一半，卻因為漏水或入塵導致突然不能使用，一般會建議防水係數至少要達到「4」，如果要確保在下大雨時也能安心使用，建議可以選「5以上的」！
IPxx(xx是數字)代表的是防水防塵等級，第一個數字代表的是防塵等級，第二個數字代表的是防水等級。
防塵等級
| 等級 | 防護微粒直徑 | 防塵敘述 |
| IP0x | ─── | 等同於直接暴露，無法保護接觸與外物入侵。 |
| IP1x | >50mm | 可避免身體上任意大表面接觸，但無法阻擋刻意以身體某部位接觸，例如手掌、手背。 |
| IP2x | >12.5mm | 可阻擋手指大小或相似大小之物體。 |
| IP3x | >2.5mm | 能阻止螺絲起子等工具進入。 |
| IP4x | >1mm | 隔絕多數電線伸入與細小尖端的工具、或螞蟻等爬入。 |
| IP5x | 防塵 | 並不完全防禦灰塵進入，但必須有足夠的數量才能對設備的正常運作造成影響，並且完全防止接觸 |
| IP6x | 完全防塵 | 灰塵無法進入，完全防止接觸。 |
防水等級
| 等級 | 防護於 | 防水敘述 |
| IPx0 | 無防護 | 就是不防水。 |
| IPx1 | 滴水 | 垂直滴水應無負面效果。 |
| IPx2 | 傾斜15°滴水 | 傾斜到正常姿態的15°時，在傘狀保護下垂直水滴應無負面效果。 |
| IPx3 | 噴霧 | 加壓噴霧在設備外部上方(垂直線60度內)應無滲入等負面效果。 |
| IPx4 | 潑濺 | 水從任何角度潑濺到設備上應無負面效果。 |
| IPx5 | 低壓水柱 | 從噴嘴（6.3mm）射出的水柱從任意角度噴射到設備外殼上應無負面效果。 |
| IPx6 | 高壓水柱 | 從強力噴嘴（12.5mm）射出的加壓水柱從任意角度噴射到設備外殼上應無負面效果。 |
| IPx7 | 浸入水中<1M | 設備外殼在明確的條件，包括水壓和時間下，浸入水中（最多浸入1m）時將不會因浸水而導致設備損壞。 |
| IPx8 | 浸入水中>1M | 設備可在製造商指定的條件下適合於長時間浸入水中。通常這表示該設備是密封的。然而在某些設備上，也可指水可以進入但不會造成負面效果。 |
關於防水防塵係數更詳細資料可以參考這個→國際防護等級認證
頭燈電池種類
看哪一種頭燈款式，有些只能裝拋棄式電池，有些是拋棄跟充電電池都能夠裝。如果非常常上山的話，直接買可以裝充電電池的型號用久了會比較省，不然拋棄式電池累加起來也是很貴！
拋棄式電池：
- AA→3號電池
- AAA→4號電池
充電式電池：
- 鎳氫電池
- 鋰電池(常見18650)
如果要買的那款頭燈可以適用不同種電池，它通常會標示哪些電池能用。
以下是FENIX HM65R的電池選用建議。
| 電池類型 | 尺寸規格 | 標稱電壓 | 是否可用 | |
| Fenix ARB-L18系列 | 18650 | 3.7V | 推薦 | √√ |
| 一次性鋰電池 | CR123A | 3V | 可用 | √ |
| 可充鋰離子電池 | 16340 | 3.7V | 禁止 | × |
| 可充鋰離子電池 | 18650 | 3.7V | 謹慎使用* | ！ |
| 可充磷酸鐵鋰電池 | 16340 | 3.2V | 禁止 | × |
| 可充磷酸鐵鋰電池 | 18650 | 3.2V | 禁止 | × |
其他特殊功能
其他特殊功能就看個人有沒有需要，這些是我研究各個頭燈後有發現的特殊功能~因為是之前研究的，我忘了到底是哪些型號有哪些特殊功能了????
- 可以把頭燈拆下來當手電筒用
- 具有聚焦環
- 磁石充電
- 散熱設計
使用頭燈的技巧＆提醒
- 上山記得要帶備用電池。
- 頭燈不用時電池要取出，不然電池放太久流出電池液的話，頭燈就報銷了！(我的第一顆頭燈就是這樣壞掉的…)
- 如果你的頭燈超亮，又走在後面，要注意前面的隊友會不會看不到路(被你照出來的影子擋到視線)。所謂的「燈下黑！？」
- 收在背包中時記得要把一顆電池反裝，避免在背包中不小心壓到開關，然後在要用時才發現居然沒電了！
- 大部分的頭燈續航時間標示都在唬爛！！！(可以參考，不要相信)是的確可以撐到那麼久，但它們都會偷偷降低亮度。所以用的時候心裡有個底就好。
例如：我開到最亮的250流明模式，但電池快沒電了，它的亮度就會慢慢從250→150→50→25到最後根本暗到看不清楚，但燈還是在最亮的模式亮著這樣。
推薦還不錯的頭燈
這部份是我自己用過或研究過的
(讓我慢慢整理新增~~還要花時間實測)